华龙网-新重庆客户端讯（邱小雅）据重庆市社体中心今（22）日发布消息，11月23日至25日，重庆北碚区将连续推出3场居家健身直播，多名优秀社会体育指导员将现身“北碚体育”抖音直播间，为市民科学开展居家健身答疑解惑，“点对点”支招。

三场直播活动涉及瑜伽、居家健身、跆拳道三个项目，邀请了国家一级社会体育指导员朱玉、陈静，中国跆拳道品势队总教练、优秀北碚体育人张银余担任主讲老师。

直播时间分别是11月23日（周三）、11月24日（周四）、11月25日（周五）的15:00-16:00。届时，重庆市民打开“北碚体育”抖音号即可观看直播。

借助“云健身”互动性强、影响力大等优势，主办方号召广大市民居家期间积极参与科学健身、快乐健身。通过直播活动，期待市民一同学习科学健身方法，养成科学健身习惯，增强科学防疫能力，享受运动带来的快乐。

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